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山西历练馆的灯光下，孙颖莎正全神灌注地锻练反手期间，汗水顺着面颊滑落。就在她弯腰擦汗的一霎，球馆大门被推开，两个熟练的身影走了进来——邓亚萍衣裳美艳性的畅通装，张怡宁戴着深色棒球帽，两东谈主手里王人拿着拍子。

"小孙，不在意咱们加入吧？"邓亚萍笑着挥了挥拍子。孙颖莎惊喜地睁大眼睛，连忙关掉发球机。这位年青选手没念念到，两位传闻前辈会专程来看她历练。

邓亚萍领先上场，她放低要点发了个快球："详确看我的脚步，球来的一霎要立即休养。"她的发球速率比机器还快，孙颖莎开拔点有些坚苦。看到后辈蹙眉，邓亚萍延缓节律，耐性示范："过去奥运会，我等于靠这半步上风取胜的。"

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张怡宁则坐在场边不雅察，等邓亚萍休息时才起身："来，我教你反手拧拉的能力。"她延缓动作演示，手腕的每个微细动弹王人澄莹可见。孙颖莎迅速掏起首机，把每个细节王人纪录下来。

场边的西宾邱贻可举入部属手机拍摄，视频里邓亚萍的指导声充满心境："对！等于这么！"张怡宁常常补充："力量要收着点，别太猛。"这段视频在网上激励热议，老球迷思潮腾涌，年青球迷爱戴不已。

过后孙颖莎回忆："历练放置我的手王人在抖，不是累的，是太兴隆了。"她相称提到邓亚萍教的"半步连续"手段："我加练了三个晚上，当今比赛时脚步显明快了。"张怡宁也在酬酢媒体发文："看到小孙的格式，念念起过去的我方。实在的拼劲，王人是练出来的。"

网友们发现更多细节：有东谈主对比邓亚萍1996年奥运和孙颖莎2024年世乒赛的行为，通常度惊东谈主；还有东谈主详确到，这是邓亚萍退役后第三次公开指导队员，但此次她相称针对孙颖莎休养了历练强度。

历练馆使命主谈主员显现，孙颖莎把两位前辈的每句话王人整理成札记，标珍重点反复锻练。邱贻好笑称："她把前辈的话当圣旨了。"其实此次指导潜伏深意：邓亚萍重点惩办孙颖莎的连续问题，张怡宁则专攻她的反手期间。

邓亚萍临行运输给孙颖莎一册格外的历练日记，纪录着她1995年的历练磋磨：每天8小时，每小时1000个球。扉页上写着："拼劲遑急，坚握更遑急。你仍是有了拼劲，当今要学会坚握。"

这不是浅显的期间指导，而是体育精神的传承。邓亚萍传授的是永不言弃的坚握，张怡宁教的是锦上添花的魄力。孙颖莎将这些细致教养融入我方的期间，束缚冲突自我。

体育的魔力正在于这种世代相传的精神。前辈们毫无保留地共享教养，后辈忍让学习敢于变嫌。算作不雅众，咱们不消给孙颖莎太多压力，只需赏玩她的每一次逾越。有了前辈的带领和我方的勉力，她的明天充满无穷可能。

发布于：江西省